• EQUILIBRIO INTEGRAL,  VIDA SOSTENIBLE

    RESPONSABILIDAD, COMIDA Y MINDFULNESS

    ¿Qué es la responsabilidad? En muchas ocasiones relacionamos este término con algo pesado, complicado, obligatorio, que en definitiva no nos gusta y estamos obligadas a hacer. Pero eso no tiene porqué ser así, y lo que consideramos como una obligación esconde la mayor libertad y poder que tenemos en nuestras manos. Según la etimología de la palabra, responsabilidad es la cualidad de aquel que es capaz de responder a sus compromisos, y en esa capacidad y posibilidad encontramos la fuerza que está detrás de este concepto.   El compromiso más grande que tenemos es el hacia nosotros mismo: cuidar de nuestra salud, de nuestros pensamientos, de nuestras emociones, en definitiva…

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