• EQUILIBRIO INTEGRAL,  OCIO Y NATURALEZA,  VIDA SOSTENIBLE

    VIVO EN EL UNIVERSO

    Estamos solo empezando a vislumbrar cuanto es grande el universo que nos rodea, y que nos crea… Como es arriba es abajo, como es adentro es afuera, en un continuo dialogo incesante del que somos conscientes solo en parte. La ciencia se está acercando a la espiritualidad en un baile que se hace siempre más acelerado, siempre más rápido, ágil y alegre… Empezar a bailar esta danza significa ampliar nuestro horizonte y poder mirar más allá de estrictas creencias limitantes… Yo he decidido creer en lo que me hace sentir bien, confiada, segura… En lo que expande mi visión, que otorga un sentido a la vida, que me hace sentir…

  • OCIO Y NATURALEZA,  VIDA SOSTENIBLE

    VIVO EN EL MUNDO

    Soy un sistema dentro de un sistema, mi organismo es un todo perfectamente integrado, dentro de un macro sistema más grande, que es el mundo en el que vivo.   Vivo en un mundo social… Me circundan relaciones, con las que voy a lidiar todos los días de mi vida, mientras la cultura y el sistema educativo, político y social me atraviesan, me traspasan e influyen en mi manera de ver y vivir mi mundo. Me pregunto constantemente si lo que creo y pienso es realmente mío, o de quien es… Si es mío, si así lo quiero, lo acepto y lo integro, pero si no es así, lo devuelvo…

  • EQUILIBRIO INTEGRAL,  OCIO Y NATURALEZA,  VIDA SOSTENIBLE

    VIVO EN MÍ

    Vivo en mí… Vivo en mi cuerpo, soy consciente de mis pensamientos y mis emociones… Acepto todo lo que pasa dentro de mí, lo acepto y lo comprendo… Si hay algún dolor, me acerco con cariño y sano la herida… Respeto a mi niña interior, sus miedos, sus dudas, sus rabietas… La conozco y la respeto, y así me conozco y me respeto… Me doy cuenta de las veces que mi mente divaga sin rumbo, de las veces que en lugar de vivir la realidad estoy viviendo una película creada por mis pensamientos, y cuando me doy cuenta… Respiro, y vuelvo a mí… Gracias a la respiración puedo siempre volver…

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