• ARTE Y CULTURA,  CRECIMIENTO PERSONAL,  INFANCIA FELIZ

    El arte de hacer puzles como metáfora de la vida Mindfulness

    Hay un pequeño pasatiempo para niños y mayores que no es solo relajante, sino que manifiesta algunas de las más sencillas leyes de vida, que en muchas ocasiones nos olvidamos pero que siempre estaría bien recordar. La actitud Mindfulness nos enseña a estar plenamente atentos y conscientes de lo que nos está pasando, por dentro y por fuera, y un puzle es un buen entrenamiento a esta equilibrada forma de vivir. Hacer puzles entrena la paciencia y la concentración… Al abrir la caja, miles diminutas piezas se mezclan entre sí, y la primera reacción puede ser de incapacidad y desaliento frente a un reto que puede parecer demasiado grande. Sin…

    Comentarios desactivados en El arte de hacer puzles como metáfora de la vida Mindfulness
  • ARTE Y CULTURA,  CRECIMIENTO PERSONAL,  INFANCIA FELIZ

    Las Huellas doradas

    Los cuentos son pequeños tesoros que pueden ayudarnos a Ver… Este texto está extraído del libro «Aplícate el cuento. Relatos de Ecología Emocional», de Jaume Soler y Mercé Conangla, y nos ayudas a entender uno de los pilares de la vida plena… Si quieres encontrar el sentido de tu vida, actúa con amor… Toda acción hecha para el bien del otro, deja una hermosa huella dorada en la vida de la otra persona, y llenan nuestras vida de sentido… Lorenzo había vivido una buena parte de su vida con intensidad y gozo. en numerosas ocasiones su intuición lo había guiado, cuando su inteligencia fallaba o no era capaz de mostrarle…

  • ARTE Y CULTURA,  VIDA SOSTENIBLE

    NO A LA VIOLENCIA

    Mi NO a la violencia es rotundo, global y general… Es un NO a la violencia de genero, de cualquier genero… femenino, masculino, medio y medio, de otro planeta o de otra galaxia. Es un NO a la violencia de raza y de clase, de color y cuenta bancaria… Es un NO a la violencia hacia los niños, que sea física, verbal o espiritual… Es un NO a la violencia hacia el planeta, considerado como si fuese un basurero de reservas inagotables…. Es un NO a la violencia hacia los animales, física y anímica, ya que no solo dejando un animal por la calle que se lo abandona… Es un…

  • ARTE Y CULTURA,  EQUILIBRIO INTEGRAL

    ENTREVISTA A UN MEDICO TIBETANO

    –Cuando un paciente viene a su consulta, ¿cómo descubre cuál es su enfermedad? –Mirando cómo se mueve, su postura, la forma de mirar. No hace falta que me hable ni me explique qué le pasa. Un doctor de medicina tibetana experimentado, solo con que el paciente se le acerque a unos 10 metros, puede saber qué dolencia sufre.     –Pero también escucha los pulsos. –Así obtengo la información que necesito de la salud del enfermo. Con la lectura del ritmo de los pulsos se pueden diagnosticar un 95% de las enfermedades, incluso psicológicas. La información que dan es rigurosa como la de un ordenador. Pero leerlos requiere mucha experiencia.…

  • ARTE Y CULTURA,  CRECIMIENTO PERSONAL,  EQUILIBRIO INTEGRAL

    EL POEMA ERES TÚ – DEEPAK CHOPRA.

    1.“Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.   2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de…

    Comentarios desactivados en EL POEMA ERES TÚ – DEEPAK CHOPRA.

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.